top of page

Цікаві статті по психології
і корисна інформація

0-02-05-27dfacac63366b8a0f8bc3170352238171937ff89f6202f84e77b5767d065a0a_79592bf961ebd777.

Цікаві статті по психології
і корисна інформація

Наталія Сабліна

Пошук

Психологічний маніфест про право проживання різних станів "Їжачок буває різний залежно від обставин"

Їжачок буває різний залежно від обставин

Їжачок сів на газон і почав думати про всі труднощі: зруйнована нірка, довгі дороги, боротьба зі лиходіями та дуже багато занепокоєння.


Так він сказав собі: «Я можу бути різним, тому що я через багато чого пройшов. "

  • Коли мені сумно, я можу сумувати та плакати.

  • Коли я злюсь, я можу бути злим і агресивним.

  • Коли мені страшно, мені може бути страшно та тривожно. Мені страшно.

  • Коли мені боляче, я відчуваю біль та скаржуся.

  • Коли мені некомфортно, я шукаю нагоди знайти втіху.

  • Коли мені потрібна допомога, я можу звернутися за допомогою до інших Їжачок і мені не соромно.

  • Коли я не знаю, що відбувається, я можу запитувати та шукати відповідь.

  • Коли я стомлююся, я можу відпочити.

  • Коли на вулиці штормить, я сховаюся і чекатиму.

  • Коли сонце вийде, я зігріюся і буду радіти життю.

Ось він вирішив: хоч би що трапилося далі, він господар свого життя, і він буває різним.

Він може плакати і радіти, продовжувати бродити лісом у пошуках кращого для нього місця та кращого лужка з улюбленими ягодами та веселим сонечком.


Пропозиція далі, Арт техніки:

1. Намалюй Їжачка у різних ситуаціях та станах.

2. Намалюй їжачку обличчя залежно від ситуацій, у якій він опинився.

3. Намалюй газон, на якому після різних ситуацій відпочиває їжачок.


Спробуй побути Їжачком!


Питання для роздумів:

1. А ти дозволяєш собі бути різним?

2. Хто може допомогти тобі бути різним?

3. Які у тебе можуть бути стани ?

4. Ти можеш відчути свій стан?


Більшість людей починають зміни з питання: «Скільки це можна терпіти?». Але правильне питання таке: "Що я можу зробити вже сьогодні, щоб змінити своє життя?"



181 перегляд0 коментарів

Останні пости

Дивитися всі

Comments


bottom of page