Колесо балансу - це не вирок, а лише чесний інструмент
Уявіть собі колесо, у якого кожна спиця відповідає за одну з важливих сфер вашого життя: здоров'я, кар'єру, відносини, фінанси,...
top of page
Пошук
Наталія Сабліна
27 черв.Читати 1 хв
Наш вибір визначає нашу долю
Наш вибір визначає нашу долю Протягом життя ми постійно стикаємося з необхідністю робити вибір. Незалежно від того, усвідомлюємо ми це чи...
164 перегляди1 коментар
Наталія Сабліна
26 черв.Читати 1 хв
Хочу все змінити в своєму житті! Скажіть, з чого почати?
Хочу все змінити в своєму житті! Скажіть, з чого почати? Нещодавно мені поставили таке запитання, і я задумалася, що насправді багато...
173 перегляди0 коментарів
Наталія Сабліна
18 черв.Читати 1 хв
Техніки «заземлення» при переживанні сильних емоцій
Нагадую про техніки «заземлення» при переживанні сильних емоцій. Фокус на процесах ...
338 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
1 трав.Читати 1 хв
🙏🏼 Прекрасна практика для саморефлексії про образу, провину та їх місце у вашому житті
Візьміть два аркуші паперу та ручку. Листи розділіть на два стовпці. На першому аркуші у першому стовпці запропоную виписати всі епізоди...
190 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
11 бер.Читати 1 хв
Що таке прокрастинація та як з нею боротися?
ВИХІД Є А у вас бувало таке, що ви відкладаєте термінові та важливі справи на потім? Так, так, у той самий горезвісний "довгий ящик"......
116 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
9 бер.Читати 1 хв
Чому виникає почуття провини у дні війни.Поради психолога.
Чи виникає у вас почуття провини? Сьогодні хочу поговорити про таке складне та суперечливе почуття, як почуття провини. Ми всі...
149 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
25 лют.Читати 1 хв
ХТО РАНО ВСТАЄ…
ХТО РАНО ВСТАЄ… Я зараз лежу «Зірочкою» дописуючи цей пост Сьогодні мабуть з тих днів « Маму вашу і тут і там показують» Після декількох...
91 перегляд0 коментарів
Наталія Сабліна
13 лют.Читати 1 хв
Пробуйте! Шукайте можливості!
Пробуйте! Шукайте можливості! Багато людей бояться пробувати щось нове, бо побоюються невдачі, критики чи відмови. Але якщо ви хочете...
146 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
7 лют.Читати 1 хв
ПОЧАТИ НІКОЛИ НЕ ПІЗНО
Багато людей думають, що для того, щоб почати щось, потрібно мати певний вік, освіту, досвід чи ресурси. Але це не так. Почати ніколи не...
180 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
5 лют.Читати 1 хв
Поради та підказки
НЕ МОЖУ мовчати Друзі, після вчорашньої зустрічі хочу дати ще декілька на мою думку важливих порад! 🔸Коли ви сьогодні спілкуєтесь з...
78 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
24 січ.Читати 1 хв
ЗВИЧКИ Є
5 звичок, від яких варто відмовитись ❌ 👩🏫 Відкладання справ. Замініть це на звичку виконувати завдання негайно, щоб уникнути стресу та...
77 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
1 січ.Читати 1 хв
ДОЗВОЛИЛА😉
ДОЗВОЛИЛА😉 1 день Коли повернулася з Варшави після навчання в грудні прийняла рішення з 1 по 7 січня 2024 дозволити собі відпочити! Два...
60 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
22 груд. 2023 р.Читати 1 хв
Багато думок, час є
Зараз їду в потязі зі Львову! Багато думок ,є час… Вчора запросила особисто вас на курс «Життя після втрати. Психологічне консультування...
43 перегляди0 коментарів
Наталія Сабліна
6 груд. 2023 р.Читати 1 хв
Мистецтво сили
МИСТЕЦТВО СИЛИ 🔸Дуже часто мене запитують, які техніки, підходи можна використовувати у роботі з військовими та ветеранами. Можу...
108 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
23 вер. 2023 р.Читати 2 хв
Рідні вважаються безвісті зниклими: як підтримати себе та близьких
Сьогоднішня війна в Україні кожного дня залишає свій відбиток у нашій пам’яті. Хтось втрачає житло, хтось — роботу, але усі ми втрачаємо...
160 переглядів0 коментарів
Наталія Сабліна
6 вер. 2023 р.Читати 1 хв
Як позбутися нав'язливих думок?
1️⃣Озвучте думки Поки вони б'ються у вашому мозку, він варитиме цю тему нескінченно. Погляньте за потоком думок: що не дає вам...
171 перегляд1 коментар
Наталія Сабліна
7 серп. 2023 р.Читати 1 хв
Що для тебе свобода?
✅Починаємо наш тиждень із розмови про свободу. ✅Бути вільним – це, як мінімум, заявити про себе. Коли ви мовчите, збоку здається, ви...
182 перегляди3 коментарі
Наталія Сабліна
29 лип. 2023 р.Читати 1 хв
3 дієві АРТтехніки
Сьогодні АРТтерапія є дієвим методом для роботи з травмою та втратою. Багато людей вважають, що для арттерапії треба мати відповідні...
581 перегляд0 коментарів
Наталія Сабліна
15 лип. 2023 р.Читати 1 хв
Психосоматика. Чому болить спина.
Існує думка, що психосоматика це лише про ті хвороби, які не можуть вилікувати лікарі. Ви так думаєте? Ні це не так. Будь-який симптом у...
619 переглядів0 коментарів
bottom of page