МЕТОДИКА 5 ЧОМУ

Використовується для виявлення справжніх причин існуючих труднощів.

Вважається, що справжня причина закрита у шарах дрібних проблем.

І щоб докопатися до справжньої відповіді, треба пройти 5 етапів, просто ставлячи запитання «Чому».

Застосовується методика в будь-якій галузі, починаючи від сім'ї та закінчуючи виробництвом. Цей простий метод прояснення справжніх причин дуже люблять у психології, рекомендується застосовувати на стадії самоаналізу.

🔶Винайшов цей метод Сакіті Тойода, творець унікального концерну Toyota. Тойда є прабатьком багатьох корисних інструментів у системі управління якістю. Вважається, що цей легкий спосіб ліг в основу системи бережливого виробництва.

Приклади:

1) Я постійно запізнююся.

- Чому?

Тому що мені постійно не вистачає часу.

- Чому?

Тому що я довго збираюся.

- Чому?

Тому що я хочу виглядати добре. -

Чому?

Тому що я хочу справляти враження на оточуючих.

- Чому?

Тому що я заміж хочу:)

2) Я часто конфліктую із дружиною.

- Чому?

Тому що я хочу, щоб вона мене поважала.

- Чому?

Тому що часто до мене чіпляється по воду і без. - Чому?

Тут варто уточнити, що при відповідях на запитання цієї техніки не можна переводити фокус на когось ще. Йдеться лише про свою особисту роль у розвитку подій.

Тому що я мало приділяю увагу порядку в домі.

- Чому?

Бо я вважаю, що це не чоловічі обов'язки.

- Чому?

До речі, варіант "мене так виховали" не підійде - він теж знімає фокус уваги персонально з вас.

Тому що сила чоловіка у його здатності заробляти гроші.❤️

Спробуйте вже сьогодні знайти причини своїх проблемних ситуацій! Поділітьс в коментарях, наскільки ефективною для вас виявилась техніка!