• як війна змінює нашу психіку та роботу нервової системи;

• що відбувається з людиною під час і після обстрілів та повітряних тривог;

• хронічний стрес і накопичену втому — чому з часом ми можемо реагувати гостріше;

• психосоматику війни — як тривалий стрес може проявлятися через тіло та фізичне самопочуття;

• вплив війни на дітей і підлітків та способи підтримки з боку дорослих;

• психологічні наслідки бойового досвіду та особливості комунікації з військовими й ветеранами;

• вплив війни на родину та стосунки — конфлікти, дистанцію, емоційне виснаження, повернення військового в сім'ю;

• як підтримувати близьку людину, не виснажуючи себе;

• практичні техніки стабілізації та самодопомоги під час сильного стресу;

• як відновлювати психологічний ресурс, коли війна триває;

•  коли варто звертатися по професійну допомогу і до якого саме фахівця.

І головне — не лише говоримо про наслідки війни, а вчимося розуміти свої реакції, допомагати собі та близьким і поступово відновлювати здатність жити, а не лише витримувати.