Чесні питання до себе

1. Що я відчуваю зараз?

2. Що мені подобається у моїх відносинах (дружніх/романтичних/сімейних)

3. Що б я хотіла поміняти у цих відносинах?

4. Як я можу це зробити і чи взагалі можу?

5. Які мої життєві потреби?

6. Яким є мій життєвий шлях зараз?

7. Що мені подобається у самому собі?

8. Що мені не подобається в самому собі?

9. Що зараз у пріоритеті в моєму житті (робота/сім'я/відносини/власні інтереси)?

10. Чи влаштовує мене такий розклад пріоритетів, чи я б його змінила?

11. Що мене мотивує у житті?

12. Який я справжній(ня) без масок?

13. Чи відповідає моє справжнє я тому образу, який транслюю? Якщо ні, то чому це відбувається?

14. Як я дбаю про себе?

15. Чи комфортно мені наодинці із собою?

Пропоную не поспішати з відповідями одразу на всі запитання. Беріть один і «носите» його із собою деякий час, тоді відповідь прийде сама собою і не буде надуманою.

Ще варіант, поставити собі питання під час медитації, якщо ви практикуєте такі способи роботи із собою.

#тренінговийцентрнаталіїсабліної