Підтримуючі фрази, які насправді не підтримують.

❌ не хвилюйся

❌ не переживай

❌ заспокойся

❌ не турбуйся

❌ все буде добре

❌забий

❌ плюнь

❌ не звертай увагу

❌ не приймай близько до серця

Чи знайомі ці фрази? Може, вам їх вимовляв хтось близький чи ви самі користувалися ними для підтримки?

Але насправді всі ці фрази мають заборонний характер, вони забороняють найцінніше — наші почуття, чи відверто брешуть у стилі «все буде добре».

Як же підтримати людину? Ось список фраз, які можуть замінити заборонені слова та допомогти людині:

✅ Мені здається тебе щось турбує. Чим я можу допомогти?

✅ Я бачу ти чимось схвильований. Розкажеш?

✅ На мою думку ти сердишся, поділишся проблемою?

✅ Бачу, що тобі зараз тривожно. Я можу побути поряд, якщо хочеш.

Сподіваюся для Вас ця внформація буде корисною😉

Цікаві статті по психології
і корисна інформація