top of page

Цікаві статті по психології
і корисна інформація

0-02-05-27dfacac63366b8a0f8bc3170352238171937ff89f6202f84e77b5767d065a0a_79592bf961ebd777.

Цікаві статті по психології
і корисна інформація

Наталія Сабліна

☀️ 12 запитань для планування літа


Друзі, а ви вже замислювалися, яким хочете запам’ятати це літо?

Дуже часто ми відкладаємо життя на потім: після відпустки, після проєкту, після складних часів. Але правда в тому, що наше життя відбувається саме зараз.

Тому пропоную вам невелику практику усвідомленості. Візьміть блокнот і чесно дайте собі відповіді на ці 12 запитань.

☀️ Збережіть собі:

1️⃣ Що саме має змінитися до 1 вересня, щоб я могла сказати: «Це літо пройшло недаремно»?

2️⃣ Яке професійне завдання я відкладаю вже кілька місяців і можу нарешті завершити цього літа?

3️⃣ Чи є в мене запланований справжній відпочинок без роботи? Чи відпочинок знову буде «коли вийде»?

4️⃣ Кому з близьких я хочу приділити більше часу, уваги та любові цього літа?

5️⃣ Що зараз відбувається з моїм здоров’ям? На які сигнали свого тіла я поки що заплющую очі?

6️⃣ Чи зростає моя справа, аудиторія або професійна спільнота? Що я готова зробити для її розвитку?

7️⃣ Який проєкт, курс, продукт або ідею я можу створити влітку, щоб восени отримати чудовий результат?

8️⃣ Від яких справ, проєктів або людей настав час відмовитися, щоб звільнити місце для важливого?

9️⃣ Яку нову навичку або знання я хочу отримати цього літа для себе?

🔟 Яка моя фінансова ціль на літо? Конкретна сума, а не просто «хочу більше».

1️⃣1️⃣ Що допоможе мені рухатися вперед, якщо в середині літа зникне мотивація?

1️⃣2️⃣ Якщо у вересні я озирнуся назад, про що найбільше шкодуватиму, якщо не зроблю цього зараз?

✨ І найголовніше — не просто відповідайте на ці запитання. Дійте.

Саме маленькі кроки щодня створюють великі зміни.

Нехай це літо стане для вас літом сили, відновлення, любові, достатку, нових можливостей та здійснення мрій. 💙☀️

А тепер напишіть у коментарях👇

«А яке ваше головне бажання на це літо?

 
 
 

Останні пости

Дивитися всі
🌙 5 вечірніх порад для відновлення ресурсу

Перш ніж лягти спати, подаруйте собі кілька хвилин уваги. Сьогодні світ знову вимагав від нас бути сильними, швидкими, відповідальними. Але зараз настав час повернутися до себе. ✨ 1. Подякуйте собі за

 
 
 

Коментарі


bottom of page