Як зберегти контакт і не втратити себе у цьому контакті?
Важливі правила діалогу.
Коротко, ключове:
▫️не ототожнювати близьких з однієї зі сторін конфлікту
▫️пам'ятати про цінність людини для вас, про спільні плани
▫️зберігати та поважати кордони (і свої, і чужі)
▫️починати з визнання своїх почуттів та помічати почуття опонента
▫️ бути коректними та делікатними: обговорювати ситуацію, а не людину, висловлювати думку без оцінки
▫️стежити за градусом емоцій: якщо в дискусії одна зі сторін провалюється в афект, дистанціюватися на якийсь час, або взагалі закрити цю тему.
Війна – це важко, але люди мають залишатися людьми. Це база, друзі.
Comentários